Mut. Selbstvertrauen. Sicherheit.
In diesem Workshop lernst du, deine eigenen Grenzen bewusst wahrzunehmen, deinem Bauchgefühl zu vertrauen und dich in unangenehmen oder bedrohlichen Situationen klar und selbstbewusst zu behaupten.
In einem geschützten Rahmen entwickelst du praktische Strategien, um Gefahren frühzeitig zu erkennen, Situationen zu verlassen und im Ernstfall entschlossen für dich einzustehen.
Keine Vorkenntnisse oder besondere Fitness erforderlich – jede Frau kann lernen, sich selbst zu schützen.
Nimm nicht nur Techniken mit, sondern vor allem mehr Vertrauen in dich selbst und deine Fähigkeiten.
Ich bin eine Frau – aber ich bin kein Opfer. Ich kann etwas verändern.
- Wann: Samstag, 7. November 20026, 9:00 bis 17:00 Uhr
- Wo: Spiegelsaal FASA, Am Schwanenhof 14, 41515 Grevenbroich
- Kursleitung: Roger Scholz (4. Dan)
- Kosten: 45 Euro
- Anmeldung unter: info@turnverein-allrath.de
- Hinweis: bitte in Alltagskleidung und mit sauberen Sportschuhen kommen
