Stark sein. Grenzen setzen. Selbstbewusst auftreten.
Selbstbehauptung & Selbstverteidigung für Mädchen von 10–15 Jahren
Du fühlst dich manchmal unwohl, wirst blöd angemacht oder weißt nicht, wie du in einer unangenehmen Situation reagieren sollst?
Dann bist du hier richtig!
In diesem Workshop lernst du, selbstbewusst aufzutreten, klare Grenzen zu setzen und deinem Bauchgefühl zu vertrauen. Du erfährst, wie du dich aus unangenehmen Situationen herausbringen kannst und was du tun kannst, wenn es wirklich ernst wird.
Dabei geht es nicht darum, besonders stark oder sportlich zu sein. Es geht darum, deine Stärken zu entdecken, dich selbst ernst zu nehmen und zu wissen: Ich kann etwas tun!
In einer sicheren und entspannten Atmosphäre probieren wir verschiedene Strategien aus, üben gemeinsam und haben dabei auch Spaß.
Keine Vorkenntnisse. Kein Leistungsdruck. Einfach du. Trau dich, du selbst zu sein!
Deine Stimme. Deine Grenzen. Deine Stärke.
- Wann: Samstag, 14. November 20026, 10:00 bis 16:00 Uhr
- Wo: Spiegelsaal FASA, Am Schwanenhof 14, 41515 Grevenbroich
- Kursleitung: Günter Jaap (6. Dan Taekwondo) und Romina Matloubi
- Kosten: 45 Euro
- Anmeldung unter: info@turnverein-allrath.de
- Hinweis: bitte in Alltagskleidung und mit sauberen Sportschuhen kommen
