Eine Mischung aus Herz-Kreislauf-Training und anschließendem intensiven Muskelaufbauprogramm. Ein leichtes Workout mit einfachen Bewegungsabfolgen bringt nicht nur Spaß, sondern ist auch sehr schweißtreibend. Leichte Gewichte oder Tubes straffen den kompletten Körper und bauen die Muskulatur auf.
Wann: montags, 20:00 bis 21:00 Uhr
Wo: Turnhalle Erasmus-Gymnasium, Röntgenstr. 2-10, 41515 Grevenbroich
Übungsleiterin: Regina Reichl
Kosten: 75,00 € für 10 Kurseinheiten
Einstieg jederzeit möglich! Anmeldung unter: info-sportkurse-grevenbroich@turnverein-allrath.de
