Ein gesunder Rücken wird jeden entzücken…
Rückenschmerzen entstehen unter anderem aus Bewegungsmangels sowie zu starker oder einseitiger Belastung. Alle relevanten Muskeln, die für einen gesunden Rücken wichtig sind, werden hier gezielt angesprochen. Herz-Kreislauf-Training und funktionale Übungen sorgen gemeinsam für ein kräftiges Muskelkorsett.
Wann: montags, 17:30 bis 18:30 Uhr
Wo: Turnhalle Erasmus-Gymnasium, Röntgenstr. 2-10, 41515 Grevenbroich
Übungsleiterin: Lolkje Brouwer
Kosten: 85,00 € für 10 Kurseinheiten
Einstieg jederzeit möglich! Anmeldung unter: info-sportkurse-grevenbroich@turnverein-allrath.de
