Eine Mischung aus Herz-Kreislauf-Training und anschließendem intensiven Muskelaufbauprogramm. Ein leichtes Workout mit einfachen Bewegungsfolgen bringt nicht nur Spaß, sondern ist auch sehr schweißtreibend. Leichte Gewichte oder Tubes straffen den kompletten Körper und bauen Muskulatur auf.

Für wen

Erwachsene

75 Euro je 10 Einheiten

WO & WANN

MO. 20:00-21:00 Uhr

Turnhalle Erasmus-Gymnasium, Röntgenstraße 2-10, 41515 Grevenbroich

Leitung

Regina Reichl