Ein gesunder Rücken wird jeden entzücken…

Rückenschmerzen entstehen unter anderem aus Bewegungsmangel sowie zu starker oder einseitiger Belastung. Alle wichtigen Muskeln, die für einen gesunden Rücken wichtig sind, werden hier gezielt angesprochen. Herzkreislauftraining und funktionale Übungen sorgen gemeinsam für ein kräftiges Muskelkorsett.