Ganzkörpertraining

Mit Musik werden die Übungen unterstützt und Freude an der Bewegung gesteigert. Das Ganzkörpertraining soll nicht nur eine Muskelkräftigungund Dehnung bringen, sondern Lebensfreude, die Beweglichkeit fördern, Verspannungen lösen und Wohlbefinden steigern.

 

Sie trainieren in der Gruppe unter fachlicher Anleitung von

Anja Langen-Hütz.

 

Wer Spaß am Training in der Gruppe hat und seine Fitness steigern möchte, kann zum Schnuppertraining vorbei-kommen. Das Training findet donnerstags in der Zeit von 18.45 Uhr bis 19.45 Uhr im neuen Fitnessraum des TV Allrath 1912 e.V. in der ehemaligen Grundschule Allrath statt.

 

 

 

 

Empfehlen Sie diese Seite auf:

Druckversion Druckversion | Sitemap
© TV Allrath 1912 e.V.